5 spôsobov ako ochrániť Vašu pleť |
Správne návyky Vám ušetria čas a peniaze. Prinášame Vám päť tipov, ktoré pomáhajú bojovať proti rakovine kože, suchej pokožke, vráskam a iným nežiadúcim prejavom. Vašu pokožku si musíte chrániť, pretože len zdravá pokožka spoľahlivo chráni telo. Starostlivosť o pokožku nemusí byť komplikovaná, náročná na čas alebo peňaženku a rýchlo sa môže stat Vašou dennou rutinou, podobne ako si čistíte zuby. Týchto 5 tipov na ochranu udržia pleť mladou, skvelo vyzerajúcou a zdravou. 1. Obmedzte slnenie a pobyt na priamom slnku Už ste to počuli miliónkrát, napriek tomu je dobre to opakovať. Ultrafialové lúče poškodzujú pokožku viacerými spôsobmi, tu sú tie hlavné:
Používanie ochranných krémov, ktoré chránia pred ultrafialovými lúčmi je jeden z najlepších spôsobov ako udržať pleť sviežu a mladú. Takže:
Nezabudnite, že solaria sú rovnako škodlivé ako priamé slnečné žiarenie, keďže sa tiež vystavujete ultrafialovým lúčom.
2. Hydratujte, hydratujte Udržať pokožku hydratovanú je základ, ak ju chcete zachovať zdravú. Len hydratová pokožka ostane bez šupiniek a udrží si svieži vzhľad.
3. Buďte všímavý Vírusy môžu zapríčiniť na perách opary, kým baktérie sa podieľajú na tvorbe akné a ďalších zápalov na tvári. Medzi Vašu starostlivosť by malo byť aj sledovanie toho, čo sa dotkne tváre:
4. Používajte jemnú pleťovú kozmetiku Umývanie tváre je dôležité kvôli odstráneniu špiny, mastnoty, baktérií a odumretých buniek. Napriek tomu, silné trenie a šúchanie pokožku iritujú, čo vedie k tomu, že ostane suchá a šúpajúca sa. Aby ste dosiahli želaný účinok skúste:
5. Poznajte Vašu pleť Venujte pozornosť zmeneným materským znamienkam, výrastkom alebo čomukoľvek nezvyčajnému, čo sa Vám na koži objaví. Pri akomkoľvek podození navštívne dermatológa. Rovnako je vhodné navštíviť dermatológa pri neustupujúcom akné, infekciách alebo podráždení. So správnou starostlivosťou o pleť zvonka a správnou výživou zvnútra, bude pleť a pokožka v kondícií aj pri jednoduchej dennej starostlivosti. |